دليل التغذية الشامل اثناء الرضاعة - نسخه كاملة
يحتوي دليل التغذية الشامل علي كل المعلومات اللازمة للامهات اثناء فترة الرضاعة
ويحتوي علي الوجبات الصحية و الكميات اللازمة للام بحيث يتم التوازن بين التغذية المطلوبة للحفاظ علي لبن الام وعدم زيادة الوزن
ويحتوي علي عينة من الوجبات كدليل للام لعمل ريجيم او حمية صحية اثناء الرضاعة
وايضا بها معلومات مفيدة حول تأثير الاطعمة المختلفة علي صحة الطفل الرضيع